Форсмен – твой личный тренер: программы тренировок, питание, диеты

Новые статьи


Интересно

Секреты спортивного долголетия Златана Ибрагимовича

03.08.2021
В октябре ему исполнится 40 лет, но шведский футболист Златан Ибрагимович играет так, будто лишь недавно отпраздновал размен третьего десятка.
Интересно

Три главных секрета идеальной формы Криштиану Роналду

19.05.2021
Португальский футболист Криштиану Роналду считается многими экспертами одним из образцов идеального атлета. Но что позволяет ему быть в столь великолепной форме?
Тренировки

В какое фитнес-оборудование стоит инвестировать для дома и квартиры?

12.05.2021
Все большую популярность набирают домашние тренажерные залы и тренировки. Хотя, надо признать, они сильно отличаются от тренировок перед телевизором, которые были так популярны несколько лет назад.
Интересно

Пять принципов занятий на велотренажерах, которые помогут добиться идеального результата

23.12.2020
Выполнение физических упражнений в домашних условиях может принести немалый результат. Особенно это касается занятий на велотренажере. Далеко не всегда у людей есть возможность ездить на велосипеде. Этому мешает погода, отсутствие пространства.
Интересно

Массажер для ног Марутака: возможности и преимущества

15.12.2020
Массажер для ног Марутака – прибор, имитирующий точечное воздействие на биологически активные точки по методике Шиацу. Многие акупунктурные точки расположены на стопах. За счет этого сеансы массажа полезны для всех систем организма человека.
Тренировки

Польза тренировок для здоровья

06.12.2020
В настоящее время для многих женщин одной из важнейших задач на пути к самосовершенствованию является похудение. Все чаще средством для достижения цели становятся силовые упражнения. Они помогают скорректировать пропорции тела. Наибольшего эффекта можно добиться при соблюдении определенных правил силовых тренировок.
Интересно

Чем Сова ВК выгодно отличается от официального приложения ВК?

10.11.2020
Как только появилось мобильное приложение «Сова ВК», комфорт от использования социальной сети ВКонтакте со смартфона увеличился во много раз. Создатели этого удобного приложения взяли в качестве основы одну из первых версий официального клиента, а затем кардинально ее переработали.
Тренировки

Стретчинг - простые упражнения на растяжку

13.09.2020
Фитнес начинает пользоваться успехом не только у молодежи. Физические нагрузки всегда являлись лучшим средством для поддержания нашего организма в тонусе, конечно если не злоупотреблять ими. Суть стретчинга в том же - оказывать исключительно благоприятное воздействие на человека.