Форсмен – твой личный тренер: программы тренировок, питание, диеты

Новые статьи


Интересно

Кубок Африки: краткая история появления и развития

19.11.2021
История Кубка Африки, официально называемого Кубком африканских наций, неизбежно связана со многими аспектами истории Африки после второй мировой войны.
Тренировки

Плавание, борьба или футбол. Каким спортом заняться мальчику 4-5 лет?

18.11.2021
Мальчишки – народ непоседливый. Избыток энергии побуждает их бегать, прыгать, переворачивать квартиру «вверх дном». С возрастом природная потребность в движении уменьшается.
Интересно

Полезный обзор хоккейной экипировки

18.11.2021
Хоккейная экипировка обладает колоссальным значением. Данный вид спорта может быть довольно травмоопасным, в связи с чем требуется специальная защита.
Интересно

Эксперт о тонкостях отношений. Памятка для харизматичного мужчины

18.11.2021
Работа, дедлайны, совещания, чуть реже саморазвитие и спортзал, иногда отдых — темп жизни современного мужчины сложно назвать размеренным.
Тренировки

Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике

18.11.2021
Упражнения на турнике – проверенный способ нарастить массу в верхней части корпуса, подчеркнуть контуры плечевого корсета, сформировать V-образную фигуру. Для занятий подойдет конструкция в зале или на улице, перекладина в дверном портале. В традиционном исполнении выделяют:
Новости

Обзор 10 беспроигрышных стратегий, схем и тактик в ставках на футбол

06.11.2021
Игроки должны быть готовы к тому, что ни одна стратегия не может полностью гарантировать выигрыш, поскольку многое зависит от навыков и умений самого пользователя. Даже известная стратегия «Вилки» считается беспроигрышной лишь на бумаге, в то время как в процессе её практического применения возникает немало нюансов.
Интересно

Секреты спортивного долголетия Златана Ибрагимовича

03.08.2021
В октябре ему исполнится 40 лет, но шведский футболист Златан Ибрагимович играет так, будто лишь недавно отпраздновал размен третьего десятка.
Интересно

Три главных секрета идеальной формы Криштиану Роналду

19.05.2021
Португальский футболист Криштиану Роналду считается многими экспертами одним из образцов идеального атлета. Но что позволяет ему быть в столь великолепной форме?