Артем Тарасов - биография, что с глазом, личная жизнь, девушка, фото ММА бойца и ютуб блогера

Артем Тарасов – профессиональный боец ММА, сертифицированный судья, тренер и фитнес-гуру. Видеоблогер ведет канал на ютуб, посвященный спорту и единоборствам. Тарасов работает учителем физкультуры в общеобразовательной школе, а также ведет групповые занятия по самбо для детей и взрослых в своем фитнес-клубе. Годовой доход бойца превышает 15 млн рублей. 

Антропометрические данные и ссылки на соцсети

    »  Полное имя: Артем Николаевич Тарасов 
    »  Псевдоним: Lionheart
    »  Дата рождения: 13.06.1990 г.
    »  Возраст: 28 лет
    »  Место рождения: Санкт-Петербург, Россия
    »  Место проживания: Санкт-Петербург Россия
    »  Рост: 178 см
    »  Вес: 70 кг
    »  Весовая категория ММА: легкая
    »  Обхват грудной клетки: 97 см
    »  Обхват талии: 80 см
    »  Обхват бедра: 56 см

Команда: FightPro

    »  com/fightpro 
    »  com/artemtarasov_mma 
    »  com/kytjin 
    »  https://www.youtube.com/channel/UCUDYVKqAW-4H2BQq1YX0hKg

 Биография Артема Тарасова

Известный оец и тренер ММА Артем Тарасов родился в бедной семье 13.06.1990 года в Санкт-Петербурге, Россия. Постоянный недостаток финансов мотивировал будущего чемпиона на упорный труд. С 18 лет боец работал на нескольких работах.

В 2013 году Тарасов явялется выпускником Государственного морского технического университета и получил диплом по «Кораблестроению и океанотехнике». Через три года Артем окончил факультет единоборств НГУ физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.

Тарасов полностью посвятил себя боевым искусствам и получил званием МС по самбо. Кроме того, спортсмен увлекается рукопашным боем, и также получил первое место и золото на Всероссийском турнире. Участвовал в турнирах и мероприятиях под эгидой MG, KPF, FP

 Вскоре Тарасов решил попробовать себя в боях ММА. Карьеру бойца Lionheart начал в 2012 году, когда вышел против Казбека Магомедова и проиграл. В 2018 году участвовал в 5 боях и все их выиграл.

Известность и Ютуб канал

Благодаря победам в боях ММА, Артем Тарасов приобрел известность и мировое признание. Для популяризации спорта и единоборств, боец начал вести Ютуб канал. Видеоблог был создан 25.12.2015 года, за три года количество подписчиков составляет более 750 тыс., а количество просмотров перевалило за 180 млн. Ролики посвящены единоборствам, различным обзорам боев, тренировок. Блог также содержит новости ММА, пранки и интервью с различными популярными спортсменами, бойцами и фитнес-блогерами. Для привлечения фанатов Тарасов приглашает на съемки видеороликов гостей, например, рэперов Kizaru и Гарри Топора, с которыми находится в дружеских отношениях.  

Тренировки Артема Тарасова

В детские и юношеские годы Lionheart занимался в секции самбо. Парень получил звание мастера спорта. Позже Тарасов завоевал звание чемпиона по боевому самбо и рукопашному бою.

Для поддержания формы Артем тренируется не менее 5 раз в неделю по 1,5-2 часа. Спортсмен предпочитает сочетать различные направления, такие как тяжелая атлетика, кроссфит, пауэрлифтинг, кросслифтинг и стронгмен. Фитнес-программа очень динамичная и меняется каждую тренировку, в зависимости от желаемых результатов. Тарасов нередко пробует себя в чем-то новом и снимается в различных видеороликах с другими спортсменами.

Обязательными элементами тренировки остаются разминка с элементами растяжки, акробатики и кардионагрузками (бег). Основу тренировку составляет спарринг с другими бойцами. Часто Тарасов не ограничивается самбо и боевым самбо, но также предпочитает рукопашный бой, бокс и другие единоборства.

В 2017 году Артем Тарасов решил подкачаться по программе «Накачайся или Умри» и много времени проводил в тренажёрном зале. Тренировки были поделены по дням недели и посвящены отдельным мышечным сегментам.

Пример тренировки:

    »  Жим ногами в тренажере
    »  Разгибание ног сидя
    »  Приседания со штангой с тренажере Смита
    »  Разгибание ног с гантелью лежа
    »  Гиперэкстензия с акцентом на бицепс бедра
    »  Глубокие приседания с гирей

Питание Артема Тарасова

Боец и тренер по самбо Артем Тарасов придерживается принципов здорового, рационального и сбалансированного питания. Количество основных приемов пищи составляет 3, по мере необходимости энергию модно пополнить протеиновым коктейлем или батончиком. Иногда в качестве перекуса Тарасов предпочитает сухофрукты или орехи.   

Спортсмен употребляет большое количество белковых продуктов для поддержания и сохранения мышечной массы. Основу рациона составляют различные виды птицы, говядина, творог и яйца. Источником углеводов служат злаковые каши, овощи. Обязательным элементом выступает клетчатка, которая содержится в свежих фруктах.

Тарасов не ведет жёсткого учета БЖУ и калорий, однако всегда старается контролировать свою массу и не превышать веса в 75 кг. Боец не отказался полностью от сладкого и позволяет себе иногда выпечку, шоколад или другие десерты. Однако, лишние калории Артем всегда сжигает во время следующей интенсивной тренировки в зале.

В качество дополнительного источника энергии и протеинов, Тарасов употребляет порошковый протеин и БССА.  

Перед боями Артем Тарасов интенсивно сгоняет массу. За два дня спортсмен потерял 7 кг. Боец употребляет только протеин и запивает его 8 л воды. Кроме того, Тарасов до 6 часов проводит в зале. Выходит из этого состояния боец, употребляя соленую воду, регидрон, шоколад. В тяжёлых случаях показано внутривенное введение солевых растворов.  

Бои в MMA: статистика Артема Тарасова

Статистика боев

    »  Побед: 4
    »  Поражения: 1
    »  Ничьи: 0

Дата

Соперник

Итог

02.09.2018

Kofi Kablan Iv Bertrand

Победа сабмишном

25.08.2018

Филип Коварик (Filip Kovarik)

Победа техническим нокаутом

07.07.2018

Кирилл Бушев (Kirill Bushev)

Победа сабмишном

30.04.2018

Александр Жаворонков

(Alexander Zhavoronkov)

Победа сабмишном

12.05.2012

Казбек Магомедов (Kazbek Magomedox)

Проигрыш

Фото Артема Тарасова

Афиша с Артемом Тарасовым

Артем Тарасов на тренировке

Артем Тарасов с кувалдой

Артем Тарасов с женой

Артем Тарасов на фоне своего автомобиля

Личная жизнь, девушка

Артем Тарасов обстоятельно подходит к выбору своей половинки. В романтических отношениях боец отличается постоянством. Спортсмен проживает со своей невестой Яной Хинакерян. Яна также является популярной инстаблогершей. Количество ее подписчиков превышает 170 тыс. Помолвка состоялась 06.09.2016 года.

Видеотренировки Артема Тарасова

Интересные факты и ответы на вопросы

Артем Тарасов посвятил всю свою профессиональную деятельность спорту. Боец работал учителем по физической культуре в средней школе, тренером по самбо и ММА. Кроме того, знаменитый спортсмен является создателем FightPro promotion.

Что с глазом у Артема Тарасова?

Одним из негативных последствия успешной спортивной карьеры Артема Тарасова стала травма левого глаза. Верхнее веко спортсмена до половины опущено и нависает над глазом. Медицинский термин – неполный птоз верхнего века левого глаза. Кроме того, спортсмен страдает от частичного косоглазия.

Сколько зарабатывает, где живет?

Артем Тарасов проживает и работает в Санкт-Петербурге, Россия. По утверждению самого бойца, его месячный доход составляет 1-1,5 млн российских рублей. Тарасов является совладельцем и директором фитнес-клуба FightPro, организовывает и участвует в коммерческих турнирах, получает процент от рекламы спортивного питания, тренерской деятельности и сотрудничества с букмекерскими конторами.  

Артем Тарасов аквтино вкладывает деньги в недвижимость. Помимо этого, спортсмен любит заниматься шоппингом со своей невестой Яной в раз в год меняет авто.

Судьба брата-близнеца

У Артема Тарасова есть брат-близнец Корней, чья судьба сложилась несколько более трагично. До подросткового возраста оба брата вместе занимались самбо, много времени проводили вместе и были неразлучны. В старшей школе Корней связался с неблагонадежной компанией, стал употреблять наркотики. Артем помог брату пройти реабилитацию. Сегодня братья Тарасовы совместно организуя различные спортивные мероприятия, фестивали и чемпионаты.

Достижения в боевом самбо

    »  Мастер спорта
    »  Чемпион Санкт-Петербурга
    »  Чемпион Всероссийского турнира по рукопашному бою
    »  Вице-президент Северо-Западной федерации боевого самбо России
    »  Судья национальной категории
    »  Лицензированный судья Союза ММА России

Автор: ForceMan от 5-12-2018, 18:48
  • Нравится
  • 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.