Ислам Бадургов - национальность, биография, рост, вес мастера уличного Street Workout

Ислам Бадургов – известнейший мастер уличного воркаута из Казахстана.  Спортсмен популяризует направление воркаута в родной республике и стал одним из соооснователей Федерации стрит воркаута. В народе известен как «лидер здорового образа жизни». Бадургов также успешно снимается в кино и ведет канал на ютубе.

Общие данные и ссылки на соцсети

    »  Полное имя: Ислам Бадругов
    »  Дата рождения: 28.06.1990 г.
    »  Возраст: 28 лет
    »  Место рождения: Астана, Казахстан
    »  Место проживания: Лос-Анджелес, США

Ссылки на соцсети

    »  Инстаграм - https://www.instagram.com/badurgovislam/
    »  Вконтакте - https://vk.com/badurgovislam
    »  Facebook - https://www.facebook.com/islam.badurgov
    »  Twitter - https://mobile.twitter.com/islambadurgov
    »  Youtube - https://www.youtube.com/user/BarBarsWorkout/about

Биография Ислама Бадургова

О детских и студенческих годах знаменитого воркаутера Ислама Бадургова практически ничего не известно. В интервью атлет редко говорит о своем прошлом, больше концентрируясь на популяризации направления уличных тренировок или рассказывает о своих проектах и команде Bar Bars.

Приход в Street Workout

Бадуров всерьез занялся спортом в 2009 году. В стрит воркаут парня привел Рамазан Омаров. Сперва Ислам студентом с несколькими единомышленниками занимался на спортивной площадке университета. Вскоре интенсивные тренировки принесли плоды и настолько сплотили ребят, что они объединились в команду Bar Mode.

В 2016 году братья Бадурговы выступили в США на LA Fit EXPO, чем привлек внимание спонсоров и звезд международного класса.

Тренировки с Денисом Семенихиным

В 2017 году Ислам Бадургов выложил видео совметсной тренировки с Денисом Семенизиным (Денис Владимирович Семенихин – популярный российский телеведущий и фитнес влогер, был приглашён в качестве тренера на проект «Взвешенные люди). Видео представляет базовую тренировку для рук, а кроме того Семенихин критически оценивает технику казахского атлета.

Упражнения тренировки:

    1. Тяга блока к поясу сидя
    2. Тяга гантели одной рукой
    2. Тяга гантели из-за головы лежа Пуловер
    4. Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта
    5. Поочередное сгибание рук на бицепс сидя на наклонной скамье

Заруба с Игорем Войтенко

В фервла 2018 года состоялось видеосостязание между Исламом Бадурговым и Игорем Войтенко (Игорь Войтенко – украинский влогер и атлет, ведет канал, посвященный калистенике и питанию). Заруба была в двух номинациях: жим лежа в 200 повторений и подтягивания за 120 секунд. В жиме лежа выиграл Войтенко, но Бадургов подтянулась больше раз.

Заруба с Ганнибалом из США

В октябре 2015 года в Сети появилось видео батла между казахским стритворкатуром Исламом Бадурговым и легендарным Hannibal For King. Каждый спортсмен должен был подтянуться максимальное количество раз за 120 секунд. Ганнибал подтянулся 33 раза.   

Пранк-пародия на Конора Макгрегора

В свой первый приезд в США Ислам Бадургов успешно сыграл роль дедули-воркатура. Спортсмена загримировали и он провел своеобразный мастер-класс на уличной спортивной площадке. Произведенный фурор отложился в памяти атлета и он решил при возможности еще раз разыграть людей.

Кроме того, в Сети появилось фото Бадургова с подписью «двойник Конора Макгрегора». Горячие дебаты о правдивости фото натолкнули Бадургова сделать еще один пранк уже в роли звезды UFC. Сперва Ислам появился на улицах Лос-Анджелеса, а потом собрав 50 тыс. толпу фанатов на Times Square в Нью-Йорке. Хотя сам стритворкаутер заявляет, что акция была проведена для поддержки Макгрегора перед боем с Мейзевером.

Побочным эффектом от выходки стал резкий скачок популярности Ислама Бадургова. Команда Bar Bars получает многочисленные варианты сотрудничества в сфере рекламы. Продюсер Амир Аллахверди проводит тщательный отбор проектов.

Конфликт с Хабибом

Хабиб Нурмагомедов (Медийное лицо UFC) отвесил пощечину Исламу Бадургову. Конфликт произошел между Хабибом и спарринг-партнером Бадургова Артемом Лобовым. Ислам вмешался в спор и получил пощечину. Предполагается, что Нурмагомедов был обижен на Лобова за обвинения в трусости. 

Об орках

Ислам Бадургов и Айтым Жакупов (главный тренер РК по стрит воркауту) сняли шуточный видеоролик о спортивном батле двух орков. Скульптор Айдос Есмагамбетов загримировал двух спортсменов в мифических монстров. Целью мини-фильма было привлечение внимание публики к направлению уличного воркаута и популяризация спорта в Казахстане. Бадургов мечтает снять полноценный фильм или сериал о Street Workout.

Личный тренажерный зал в Алматы

Ислам Бадургов неоднократно обращался к городским и республиканским властям Казахстана с просьбой о помощи в организации помещения для профессиональных занятий Street Workout. Спортсмен получал отказ за отказом. Тогда Bars Mode решили своими силами открыть специализированный крытого зала. Официальное открытие произошло 12 октября 2012 года. Студия стала первой в мире, посвященной конкретно стрит воркауту.

Группа единомышлеников переименовала себя в Bar Bars. В 2012 году в спортивном зале Bars Gym прошел первый международный чемпионат по воркауту. В состязании приняли участие представители более 10 стран.

Тренировки и питания Ислама Бадургова

Тренировки

Пример базовой тренировки для рук и груди от Бадургова:

    1. Подтягивая классическим хватом
    2. Отжимания на брусьях
    3. Отжимания от пола с узкой постановкой рук
    4. Отжимания от пола с широкой постановкой рук

    5. Тренировка направлена также на прокачку показателей силы и выносливости.   

Пример тренировки для спины:

    1. Подтягивания узким хватом
    2. Классические подтягивания
    3. Подтягивания широких хватом
    4. Подтягивания узким обратным хватом
    5. Отжимания на брусьях

Пример круговой тренировки:

    1. Комбинированный жим штанги стоя
    2. Тяга штанги к поясу
    3. Тяга гантели к голове
    4. Ходьба выпадами с гантелями
    5. Жим ногами
    6. Жим штанги на бицепс
    7. Попеременный подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной лавке
    8. Отжимания на брусьях
    9. Подтягивания классическим хватом
    10. Отжимания от низкой перекладины

Питание

Плотный график Ислама Бадургова не позволяет тщательно следить за графиком и режимом питания. Кроме того, атлет сильно любит фастфуд и часто позволяет себе съесть гамбургер или пиццу. Но, когда атлет готовиться к спортивных состязаниям, то тщательно следит за рационом, и без срывов на фастфуд кушает здоровую пищу 5-6 раз в день. Ислам подсчитывает количество белков, жиров и углеводов.

Личная жизнь: команда, девушка

В 2013 году команда Bar Bars потратила свои призовые деньги за выступление на республиканском фестивале на организацию спортивной площадки для стрит воркаута в столице Казахстана.     

В 2016 году Ислам Бадургов с командой организовали Казахстанскую Федерацию стрит воркаута, которая получила признание Национального Олимпийского комитета. Признание государством позволяет проводить различные мастер-классы, воркшопы и открытые тренировки.

О победах Ислама Бадургова на любовном фронте ничего не известно.

Фото Ислама Бадургова

Видеотренировки Ислама Бадургова

Интересные факты и ответы на вопросы

Ислам Бадургов входит в пятерку самых сильных воркаут-спорстменов планеты. Спортсмен установил мировой рекорд в 2017 году, отжавшись 28 раз в позиции «флажок».

Где работает и сколько зарабатывает

Ислам Бадургов ведет свой канал на ютуб и зарабатывает от просмотров видео, а также получает доход от рекламы. Еще одним источником финансов для спорстмена явялется участие в различный спортивных мероприятиях и соревнованиях. Бадургов открыл в Астане спортивный зал, полностью посвященный воркауту.  

ЗОЖ и жизненная философия

Ислам Бадургов – мотивационный пример для развития собственной личности и ведения здорового образа жизни. Команда Bar Bars проводит открытые уроки, различные спортивные мероприятия и соревнования. Тренажерный зал предоставляет скидку на абонементы детям из малообеспеченных семей, сиротам. Главной своей задачей Бадургов считает популяризация спорта и направления стрит воркаута в Казахстане.

Автор: ForceMan от 21-09-2018, 00:31
  • Нравится
  • 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера