Пониженная кислотность: диета и народные средства

Один из важных показателей для общего здоровья - это кислотность желудочного сока. Люди не размышляют о значимости данного показателя, когда все впорядке. Если норма увеличивается или понижается, то появляются проблемы с пищеварением. Если в желудочном соке содержание соляной кислоты больше нормы, то это приводит к разъеданию слизистой оболочки. Что происходит, когда в желудке не хватает соляной кислоты? Появляются диспепсические расстройства и неполное расщепление пищи. Во время пониженной кислотности наблюдается:

1. ослабление местного иммунитета;
2. неполноценное усвоение питательных веществ;
3. интоксикация организма;
4. боль в животе;
5. метеоризм;
6. плохой запах изо рта.

Диета

Пониженная кислотность нарушает процесс пищеварения. У больного в кишечнике возникает брожение, которое воздействует на появление вышеперечисленных симптомов. Изжога - это неприятное явление, которое характерно для гастрита с низкой кислотностью. Она может быть длительной и достаточно сильной. Снижение кислотности приводит к ухудшению моторики желудка, что в дальнейшем служит причиной частых запоров. Бывает, что такие запоры не получается вылечить слабительными препаратами. Для лечения и профилактики гастрита с пониженной кислотностью врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Необходимо правильно пережевывать еду.
2. Процесс употребления пищи должен длиться не менее 20 минут.
3. Перед тем как присесть за стол нужно выпить стакан минеральной воды.
4. Кушать больше свежих овощей и фруктов: капуста, морковь, апельсин, виноград. Разрешается употреблять кисломолочную продукцию, например, творог.
5. Мясные блюда, которые можно кушать: говядина, рыба, курятина.

Народные средства

Если врач поставил диагноз пониженная кислотность желудка, то народные средства могут также хорошо помочь, как медикаментозные препараты. Почти каждый человек неправильно питается, имеет слабый желудок или не соблюдает график для употребления пищи. Если откладывать лечение, то в дальнейшем это приведет к серьезным последствиям. Поэтому врачи не рекомендуют запускать болезнь и не обострять данную ситуацию вредными привычками (курение, алкоголь). В настоящее время для лечения любого заболевания существует народный рецепт. Пониженная кислотность не является исключением.

1. Грецкие орехи. 15-20 плодов грецкого ореха порезать на небольшие кусочки, а затем залить500мл водки. На протяжении недели рекомендуется настаивать эту настойку. Затем употреблять два раза в день по 1 столовой ложке.
2. Сливочное масло и цветочный мед помогут нормализовать кислотность. Эти ингредиенты необходимо смешать и принимать за час до еды по одной ложке.
3. Брусника. Отличное народное средство, которое применяется для нормализации кислотности желудочного сока. Две столовые ложки листьев брусники необходимо залить стаканом горячей кипяченой воды. Отвар пить по 2-3ложки три раза в день.
4. Корень лопуха залить двумя стаканами кипятка, настаивать около 10 часов. После чего процедить и принимать за полчаса до употребления пищи.

Читайте подробнее на сайте OGastrite.ru