Сергей Скольский: биография, рост, вес, фото бодибилдера из России

Сергей Скольский – профессиональный спортсмен из России, пауэрлифтер и культурист, являющийся рекордсменом в пауэрлифтинге. Сергею принадлежит мировой рекорд в приседаниях со штангой в категории до 90 кг и строгим подъёмом на бицепс в категории до 90 кг.Официальный Instagram-аккаунт атлета насчитывает более 100 тыс. фанатов, следящих за его спортивной деятельностью. 

Основные данные

»Полное имя: Сергей Скольский Владимирович

»Спортивное прозвище: Муравей

»Дата рождения: 06.10.1995 г.

»Возраст: 23 года

»Место рождения: Йошкар-Ола, респ. Марий Эл

»Место проживания: Санкт-Петербург, Россия

»Рост: 183 см

»Вес: 90-100 кг

»Вес (соревновательный): 98 кг

»Категория в выступлениях: до 100 кг

»Обхват бицепса: 45 см

»Семейное положение: холост

Ссылки на соцсети

https://vk.com/sergey_skolskiy

https://www.instagram.com/sergey_skolskiy/

https://www.facebook.com/sergeyskolskiy

Краткая биография Сергея Скольского

Сергей Скольский (06 октября 1995 г.р.) наиболее известен своими выступлениями и достижениями в международных соревнованиях по паэрлифтингу. Страсть к этому виду спорта возникла у спортсмена в юношеском возрасте, когда он впервые посетил тренажёрный зал совместно со своими друзьями. То был лишь интерес, но затем Сергей понял, что хочет проявить себя в данной нише.

В начале своего спортивного пути Скольский Сергей попал под тренерское руководство Волкова Алексея, который привил молодому атлету азы необходимые качества, умения и навыки. С помощью хорошей тренировочной базы и, конечно, упорства Сергея, он достигает внушительных результатов в начале своей карьеры: 120 кг в приседаниях, 60 кг в жиме лёжа, 140 кг в становой тяге. Прогресс юноши был на лицо, и уже спустя три года после начала тренировок в возрасте восемнадцати лет он получает звание Мастера спорта Российской Федерации.

Тренировки Сергея Скольского

Силовые показатели и их улучшение – приоритет в тренировочном плане Скольского Сергея. Также к приоритетным задачам тренировочного процесса сам спортсмен относит повышение своей выносливости и укрепление отдельных групп мышц. Тренировки могут варьироваться, так как календарь спорсмена включает в себя соревновательные дни, дни с повышенной загруженностью и тому подобное.

Тренировки в понедельник включают в себя упражнения на грудь и бицепс. Среди них:

- жим гантелей;

- жим лежа;

- жим в хаммере;

- разведение гантелей.

Во вторник спортсмен совершенствует свои плечи, а также пресс:

- армейский жим стоя;

- жим гантелей сидя;

- махи гантелями;

- подъём бедер на турнике;

- ножницы.

В среду Скольский Сергей уделяет внимание тренировке ног:

- разгибание – сгибание ног в супер-сете;

- приседание со штангой на плечах;

- жим ногами;

- выпады с гантелями.

Затем в четверг следуют упражнения на спину:

- подтягивания;

- тяга горизонтального блока к груди;

- тяга штанги в наклоне;

- тяга горизонтального блока.

Пятница — день прокачки мышц рук, а именно бицепса и трицепса:

- жим лежа узким хватом;

- французский жим;

- разведение рук в блоке;

- строгий подъём на бицепс;

Суббота и воскресенье являются днями отдыха, восстановления сил и прочих дел.

Питание Сергея Скольского

Сам Сергей не склонен выделять особые предпочтения в своём ежедневном рационе. Его питание может быть разнообразным, изменяющимся и зависящим от тех или иных факторов. Основными правилами атлета касательно питания являются контроль количества потребляемых калорий в сутки, а также правильное соотношение в пище белков, жиров и углеводов.

Где учился?

В период с 2002 по 2013 годы Скольский Сергей учился в школе №6 в своём родном городе Йошкар-Ола. После получения среднего образования поступил в СПбГТИ. Высшее образование - магистратура Санкт-Петербургского государственного технологического института.

Чем занимается сейчас?

Развивает свой промышленный бизнес. Ведет блог в инстаграме, планирует перейти на площадку в Ютуб.

Проводит семинары в различных городах России.

Увлечения

Лыжные гонки – еще одна страсть Скольского Сергея, еще с дества в возрасте семи лет начал заниматься этим видом спорта и серьёзно тренировался до 15-летнего возраста. Так же предпочитает отдыхать на лыжных базах, зимой любит проводить время на горнолыжных курортах.

Достижения и личные рекорды Скольского Сергея

»180 кг в жиме лёжа
»280 кг в становой тяге
»355 кг в приседаниях
»80 кг в строгом подъёме на бицепс
»Силовое троеборье: 345 кг в приседе; 285,5 кг в тяге; 210 кг в жиме лёжа; Итого – 840,5 кг в Юниорах
»Четырёхкратный чемпион Европы по пауэрлифтингу среди юниоров
»Рекордсмен России

» Двухкратный чемпион Европы по пауэрлифтингу

Травмы спортсмена

На протяжении всей своей профессиональной карьеры Скольский имел разрыв плечевых мышц, а также несколько раз подвергался растяжению связок, находящихся на ногах и руках.

Фото

 


 

Автор: ForceMan от 15-07-2019, 17:59
  • Нравится
  • 24
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.