Особенности выбора мультифункциональной силовой станции для дома

Иметь силовой тренажёр дома очень удобно. Можно в любое время позаниматься, чтобы мышцы не утратили тонус, а фигура сохранилась в подтянутом виде.

Даже не нужно выходить из квартиры, не потребуется покупать абонемент и делать справку в спортзал – приобретение силового тренажёра выгоднее в плане личного комфорта. Своё оборудование не нужно будет делить с кем-то, ждать очереди и тратить время на выставление настроек каждый раз. Другими словами, для тех, кто регулярно занимается спортом, поддерживает хорошую физическую форму или как раз собирается начать занятия покупка – правильное и рациональное решение. Дело за малым – выбрать оптимальный многофункциональный силовой тренажёр. На что ориентироваться, чтобы покупка не разочаровала – об этом ниже.

Основные виды силового оборудования

У многих сразу же возникает ассоциация с гирями и гантелями. Впрочем, такие снаряды – традиционные представители силового оборудования. Они вместе со штангами относятся к категории свободных весов. Упражнения с ними считаются классическими в силовом фитнесе, включены во многие программы и применяются на протяжении десятилетий, если не веков. Однако для людей, не посвящённых в тонкости составления программ нагрузок, самовольные занятия могут быть опасными, привести к травмам.

К силовому оборудованию относятся и 2 типа тренажёров: со свободной и фиксированной траекторией. Первые не ограничивают движения спортсмена, позволяют задействовать мышцы-стабилизаторы, оптимально подходят для профессиональных и опытных атлетов. Оборудование с фиксированной траекторией, наоборот, рассчитано на коррекцию техники упражнений. Такие установки направляют движения в оптимальном и неопасном положении. Подобные виды тренажёров хорошо подходят для новичков.

Оба типа оборудования характеризуются важным преимуществом перед свободными весами: позволяют корректировать нагрузки, поскольку комплектуются набором снарядов. 

Лучшие виды и их особенности

Собираясь приобрести для дома силовой тренажёр, следует задуматься о его назначении. То есть, какие мышцы и части тела будут подвергаться коррекции. Хотя в любом случае ответ однозначный – лучше выбирать мультифункциональную станцию. Особенности и преимущества такого оборудования заключаются в:

  • широком наборе режимов;
  • удобности корректировать нагрузки;
  • возможности использовать установку для проработки разных зон организма.

Современные мультистанции представляют собой компактные спорткомплексы, которые позволяют выполнять более 50 упражнений. Такое оборудование оснащается встроенными весами, в них грузики движутся по направляющим, созданным специально для этих целей. Кроме того, мультистанция перед обычной силовой имеет ещё одно весомое преимущество – на ней могут заниматься сразу 2 пользователя, что удобно для семьи из нескольких человек.

Другие критерии выбора

Одним из решающих является цена. Она зависит от функциональности и производителя. Ориентироваться стоит на собственный бюджет и ассортимент магазина. Вполне возможно, что модели малоизвестных брендов не будут уступать в наборе опций продукции раскрученных производителей. Но тренажёры последних, как правило, более надёжные, сопровождаются гарантией качества. Кроме того, ориентироваться стоит на:

  • соответствие законам биомеханики, эргономики. Это тоже одно из важных различий между товарами узнаваемых и малоизвестных брендов. Оборудование раскрученных фирм создаётся командой инженеров, специалистов по биомеханике, дизайнеров. Комплексный подход направлен на эффективность и безопасность системы, грамотный расчёт нагрузок;
  • функциональность. Выбирать лучше модели с режимами упражнений для разных групп мышц;
  • конструкцию. Покупать следует тренажёр, рама которого создана из листовой стали, а диаметр стоек >5–7 см. В противном случае выносливость и устойчивость конструкции будут под вопросом.

Кроме того, обратить внимание стоит на удобность переключения режимов, регулирование нагрузки. Хорошо, если механические части будут прикрыты защитным кожухом в целях безопасности пользователя. Что касается гарантии, то на качественные товары она обычно составляет порядка 3–5 лет.

Источник: bodyactiv.ru 

Автор: ForceMan от 23-07-2018, 17:59
  • Нравится
  • 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера