Интересно



Тренировки

Фитоняшка Галина Миргаева: фото, биография инстаграм красотки

19.06.2018
Галинка Миргаева – известная российская фитнес и Insta-модель и блогер. На канал фитоняши подписано более 2 млн. фанатов.
Интересно

Фитоняшка Виктория Ломба (Victoria Lomba): фото, биография инстаграм красотки

15.06.2018
Виктория Ломба –одна из самых дорогих фитнес моделей. Страничка красавицы в Facebook и Instagram входит в топ самых посещаемых в мире.
Интересно

Фитоняшка Бахар Набиева (Bakhar Nabieva): фото, биография инстаграм красотки

10.06.2018
Бахар Набиева – известная фитнес-модель и тяжелоатлета. За свои невероятные прокачанные ягодицы девушка получила звание «Мисс железный зад».
Интересно

Шведская фитоняшка Анна Нистром (Anna Nystrom): фото, биография инстаграм красотки

21.05.2018
Фитнес-модель Анна Нистром ведет персональный сайт и имеет более 6 миллионов подписчиков на Instagram, а также около 75 тыс. на YouTube.
Интересно

Фитнес-модель Аманда Ли (Amanda Lee): биография, фото и видео инстаграм крастоки

20.05.2018
Аманда Элис Ли – обладательница великолепного тела, звезда Инстаграма и фитнес-тренер. Спортсменка является лицом известного бренда спортивного питания EHP Labs. Всего у спортсменки более 11 млн. подписчиков, а цифры ее ежегодного заработка превышают 2$ млн.
Интересно

Как проходило детство Арнольда Шварценеггера: фото, видео

21.02.2018
Железный Арни продолжает удивлять своих поклонников чем-то новым в разных сферах: искусство, личная жизнь, статус. Но при этом его прошлое постоянно у всех на слуху.
Интересно

Как выглядел молодой Брэд Питт в юности: фотографии

19.02.2018
Даже человек, никак не интересующийся кинематографом, жизнью селебритис и шоу бизнесом, увидев в киноленте, на экране телевизора или в просторах интернета этого светловолосого, голубоглазого красавца, без затруднения назовет его имя.
Интересно

Молодой Киану Ривз: как выглядел в детстве и секреты идеальной формы сегодня

17.02.2018
Мрачный, обаятельный и харизматичный Киану Ривз считается одной из самых таинственных знаменитостей Голливуда. Данные о семье и личной жизни актера крайне скудны и фанатам остается о многом только догадываться.


Все люди, которые идут в зал имеют определенную цель. Для сильной половины человечества – это возмужания, набор мышечной массы, похудения. В общем, то, что красит мужчину, делает его стройным, сильным и мужественным. В большинстве случаев женская половина идет в зал, что бы похудеть, подтянуть свои формы, накачать попу, поднять грудь, сбросить лишний жир. Однако всех их объединяет одна цель – изменить себя в лучшую сторону.

На нашем сайте вы найдете много интересных статей о фитнесе и бодибилдинге, программ тренировок, упражнений и диет. Вам будут собраны лучшие методики по набору мышечной массы, зачем культуристы используют стероиды и какие побочные эффекты могут возникнуть от приема препаратов. Форсмен ознакомит вас с миром питания, расскажет о правильных и полезных продуктах, режиме дня. Мы с радостью дадим практические рекомендации по питании на сушке, при похудения, на массе.

Данный проект разработан с целью донести в общество идею, что спорт – это наше будущее и шанс изменить себя, стать лучшим. Ведь девушки, так и парни при выборе своего спутника, первым делом смотрят на то, как человек выглядит. Как бы то не скрывалось, но хорошие физические данные красят мужчину, а подтянутая фигура женщину и все хотят быть красивыми и рядом иметь соответствующего спутника.

Поэтому не сидите на месте, а меняйте свою жизнь. Пусть это будут маленький шаги, но в верном направлении. Хватит сутками смотреть телевизор, листать сайты, пересматривать бесполезные видеоролики. Нужно браться за себя и свое тело. Во всех начинаниях вам на помощь придет Форсмен – персональный тренер. На сайте можно найти много полезных программ тренировок, комплексов упражнений, как для девушек, так и для мужчин. Нами разработаны универсальные рекомендации по питанию.

Так же само мы будем держать вас в курсе событий и новостей из мира бодибилдинга и фитнеса. На Форсмене вы найдете много интересных и уникальных статей, в которых опытные атлеты поделятся своим опытом занятий в зале, расскажут, с чего начинали, поделятся своими знаниями. Наш сайт – это энциклопедия здорового образа жизни. Мы развеем все мифы о спортивном питании. Ведь множество занимающихся спортсменов, в том числе и девушек, придерживаются мнения, что биологические добавки – это химия. Мы докажем вам что это не так, и заставим изменить свое мнение и нести в массы просветления.

Много полезной информации о фармакологических препаратах и их применениях, побочных эффектах. Вы узнаете, сколько килограмм можно набрать с одного курса, зачем принимать стероиды и кому противопоказано использования анаболиков. Не сидите на месте – развивайтесь телом и душой вместе с Форсменом.