Фитоняшка Шантель Залес (Chantel Zales): фото, биография инстаграм красотки

Шантель Залес - известная американская модель и медиа личность. Девушка является одной из наиболее дорогих и востребованных моделей купальных костюмов, нижнего белья и одежды. Такие популярные мужские журналы, как FHM и Maxim украсили свои обложки фото пышногрудой блондинки. Главный принцип жизни блондинки – ни в чем себе не отказывать, но соблюдать меру.

Общие данные

   »  Имя: Шантель Залес (Chantel Zales)
   »  Чистая стоимость: $5.36 млн.
   »  Годовой заработок: 150$ тыс.
   »  Дата рождения: 06.06.1990
   »  Знак Зодиака: Рак
   »  Национальность: Мексика
   »  Место жительства: Лос-Анджелес, США
   »  Размер бюстгальтера: 32DD
   »  Размер обуви: 39

Антропометрические данные

   »  Параметры роста: 173 см
   »  Параметры веса: 54 кг
   »  Обхват груди: 87 см
   »  Обхват талии: 61 см
   »  Обхват бедер: 87 см

Краткая биография Шантель Залес

Фитнес-модель Шантель Залес родилась 6 июля 1990 года в Альбукерке, штат Нью-Мексико. Когда Левоче было 4 года,семья переехала в Финикс в Аризоне. Красавица изучала культуру чикано (группа латиноамериканцев, проживавших на Юго-Западе США в XVI—XIX вв.) в Государственном Университете Аризоны , однако так и не получила диплом.

Залес начала свою модельную карьеру еще в подростковом возрасте. Девушка снялась в рекламе Pepsi и Acura. После окончания учебы фитоняша работала менеджером по работе с клиентами подбору ринг-герлз для боксерских боев ESPN. В 2014 году модель начала выкладывать свои фото в социальной сети Твиттер. Сейчас у модели более 29 тысяч поклонников, а на ее канал в Инстаграмме подписано 3.4 фолловеров.

Шантель появилась во множестве музыкальных видео и рекламных роликов, а также снялась в фильмах «Посредники» и «Пиранья 3DD». После того, как фото Зелас украсили обложки ведущих мужской журналов FHM, Hot Bike Magazine, ShowOut, Hush Hush, Koncept, Kaboom!, Venus Zine Magazine, Lowrider и Maxim, уровень продаж повысился в разы.

Красавица выпустила собственную линию одежды, где предлагаются платья, купальники и ромперы. Фитоняша представляет фитнес-бренд Shredz.

Принципы тренировок Шантель Залес

Шантель Залес поддерживает спортивную форму занимаясь по 6 часов кардио в неделю. Модель регулярно бегает для повышения выносливости. Залес избегает тяжелой атлетики, потому что девушка сконцентрирована на сохранении своих великолепных пропорций и округлостей. Излишек мышечной массы поставил бы карьеру модели под угрозу.

Шантель – большой фанат йоги. Занятия помогают девушке справляться со стрессом и рабочим напряжением. В промежутках между активной работой, дома в Лос-Анджелесе модель никогда не пропускает тренировок со своим личным тренероми много времени проводит в фитнес-клубах.

Обязательные элементы тренинга Шантель:

   »  кики в полете;
   »  глубокие приседания;
   »  колесо;
   »  приседания на носках;
   »  стойка на руках;
   »  выпад-реверанс с прыжком;
   »  выпады в стиле капоэйра;
   »  отдимания на трицепс;
   »  растяжка;
   »   боковая планка с подъемом ног.

Питание Шантель Залес

Фионяша круглый год придерживается здорового питанияи выпивает не менее 3 литров воды в день. Шантель никогда не ограничивает себя в еде и не отказывает во вкусностях. Главный принцип – умеренность. Основу рациона составляет пища, богатая белками и зеленые свежие овощи. Очень часто в ежедневном меню Залес присутствует куриная грудка.

Иногда фитнес-модель балует себя пиццей, однако всегда сгоняет лишние калории в спортзале. Хотя фитоняша снималась в рекламе сладких шипучих напитков, однако сама она их не употребляет.

Мотивацией для здорового питания модели служит десятикратное увеличение энергии и производительности в течения дня.

Фото с Шантель Залес

Фото с Шантель Залес

Фото с Шантель Залес 2

Фото с Шантель Залес 3

Фото с Шантель Залес 4

Фото с Шантель Залес 5

Фото с Шантель Залес 6

Фото с Шантель Залес 7

Фото с Шантель Залес 8

Фото с Шантель Залес 9

Фото с Шантель Залес 10

Фото с Шантель Залес 11

Фото с Шантель Залес 12

Видео с Шантель Залес

Интересные факты

Фитоняша в школе была членом команды по плаванью и футболу. Если выдается свободный вечер, то Шантель посвящает его просмотру баскетбольных матчей своей любимой команды «Лос-Анджелес Лейкерс» .

Девушка также брала уроки на скрипке и саксофоне.

Друзья называют модель Teezy. Сама девушка характеризует себя как страстную, коварную, игривую, и экзотичную латиноамериканку.

Самой своей красивой и совершенной частью тела фитнес-модель считает ноги и всегда рада продемонстрировать их, одевая короткие платья. Хотя наиболее часто комплименты делают великолепной груди Шантель.

Залес увлекается созданием и шитьем одежды, а также планирует раскрутить свой бизнес настолько, чтобы оставить его потомкам.

Автор: ForceMan от 22-06-2018, 05:00
  • Нравится
  • 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера