Диета Меган Фокс

Как похудела Меган Фокс

На радость девушкам мы расскажем о системе питания Меган Фокс. Кинозвезда долгое время находится на экранах телевидения и стала секс-символом, покорив всех мужчин. При росте 163 сантиметра актриса всегда впечатляет своими прекрасными формами тела и красивой талией 

Вес актрисы составляет 47 кг, что вызывает зависть у многих девушек. Поэтому будет полезно разобрать рацион питания телезвезды. 

 

Вот пример дневного рациона 

·Завтрак– 75 грамм овсянки и 100 грамм клубники

·Перекус– 4 ложки черники

·Обед– 75 грамм коричневого риса с грибами, 60 грамм листьев салата, 1 ложка оливкового масла

·Полдник– 4 сливы

·Ужин– два помидора, 30 грамм шпината, 30 грамм листьев салата, 2 ложки фасоль, 1 кусочек хлеба

Вышеизложенное меню – это типичный дневной рацион питания актрисы, в нем показан перечень овощей, которые составляют диету.. Все остальные дни, по составу и калорийности пищи ничем не отличаются, изменяются лишь пропорции определенных продуктов. Это позволяет хоть как то разнообразить режим питания. 

Диета Меган Фоксне калорийна и непроста. Едой назвать это сложно, ее фактически нет. Питание Меган похоже на дневной рацион Виктории Бекхэм. Актриса находилась "на тех же рельсах" с точки зрения питания. Кстати, по телосложению девушки очень похожи.

Что бы добиться желаемого результата и выглядеть как Меган Фокс, необходимо приложить больших усилий и сочетать данную диету с правильными тренировками.

Конечно, резко сменить привычный режим питания на частые приемы низкокалорийной пищи не получится. Поэтому обратите внимание на рекомендации в разделе "Питание и тренировки" для женщин, чтобы формировать свое тело правильно и не потерять результат!

Автор: ForceMan от 17-08-2015, 10:15
  • Нравится
  • 3
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера