Тренировки

Плавание, борьба или футбол. Каким спортом заняться мальчику 4-5 лет?

18.11.2021
Мальчишки – народ непоседливый. Избыток энергии побуждает их бегать, прыгать, переворачивать квартиру «вверх дном». С возрастом природная потребность в движении уменьшается.
Интересно

Полезный обзор хоккейной экипировки

18.11.2021
Хоккейная экипировка обладает колоссальным значением. Данный вид спорта может быть довольно травмоопасным, в связи с чем требуется специальная защита.
Интересно

Эксперт о тонкостях отношений. Памятка для харизматичного мужчины

18.11.2021
Работа, дедлайны, совещания, чуть реже саморазвитие и спортзал, иногда отдых — темп жизни современного мужчины сложно назвать размеренным.
Тренировки

Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике

18.11.2021
Упражнения на турнике – проверенный способ нарастить массу в верхней части корпуса, подчеркнуть контуры плечевого корсета, сформировать V-образную фигуру. Для занятий подойдет конструкция в зале или на улице, перекладина в дверном портале. В традиционном исполнении выделяют: