Форсмен – твой личный тренер: программы тренировок, питание, диеты

Новые статьи


Интересно

Пять принципов занятий на велотренажерах, которые помогут добиться идеального результата

23.12.2020
Выполнение физических упражнений в домашних условиях может принести немалый результат. Особенно это касается занятий на велотренажере. Далеко не всегда у людей есть возможность ездить на велосипеде. Этому мешает погода, отсутствие пространства.
Интересно

Массажер для ног Марутака: возможности и преимущества

15.12.2020
Массажер для ног Марутака – прибор, имитирующий точечное воздействие на биологически активные точки по методике Шиацу. Многие акупунктурные точки расположены на стопах. За счет этого сеансы массажа полезны для всех систем организма человека.
Тренировки

Польза тренировок для здоровья

06.12.2020
В настоящее время для многих женщин одной из важнейших задач на пути к самосовершенствованию является похудение. Все чаще средством для достижения цели становятся силовые упражнения. Они помогают скорректировать пропорции тела. Наибольшего эффекта можно добиться при соблюдении определенных правил силовых тренировок.
Интересно

Чем Сова ВК выгодно отличается от официального приложения ВК?

10.11.2020
Как только появилось мобильное приложение «Сова ВК», комфорт от использования социальной сети ВКонтакте со смартфона увеличился во много раз. Создатели этого удобного приложения взяли в качестве основы одну из первых версий официального клиента, а затем кардинально ее переработали.
Тренировки

Стретчинг - простые упражнения на растяжку

13.09.2020
Фитнес начинает пользоваться успехом не только у молодежи. Физические нагрузки всегда являлись лучшим средством для поддержания нашего организма в тонусе, конечно если не злоупотреблять ими. Суть стретчинга в том же - оказывать исключительно благоприятное воздействие на человека.
Спортивное питание

Что такое трибулус и для чего он нужен?

29.06.2020
Трибулус (трибулус террестрис) – растение, которое еще известно как Якорцы стелющиеся. В сфере спортивного питания и пищевых добавок его используют в качестве средства для повышения тестостерона. С
Питание

Кофеин в спортивном питании

28.05.2020
Кофеин – это разновидность алкалоидов. Так называют азотосодержащие органические вещества природного происхождения, которые получают из растений. Каждый из алкалоидов по-своему влияет на организм.
Тренировки

Бокс и тренировки: все плюсы этого вида спорта

26.05.2020
Однообразным и скучным тренировкам в спортзалах многие предпочитают бокс. Он укрепляет волю и дух, способствует повышению физической и психологической выносливости, придает уверенность в своих силах. Профессиональные занятия проходят в группах или индивидуально.